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Gymnastik 70 Plus
auf und mit dem Hocker
| Status |
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| Kursnummer | 252EB30211 |
| Beginn | Mittwoch, 24.09.2025 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN |
| Dauer | 16 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Eberstadt |
| Kursleitung | Nadine Thiele |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch |
| Kursort |
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Datum:
03.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
