Kursangebote
/ Kursdetails
Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
| Status |
|
| Kursnummer | 261OF30110 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Offenau |
| Kursleitung | Silke Kohler |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
25.02.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
04.03.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
11.03.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
18.03.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
25.03.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
15.04.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
22.04.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
29.04.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
06.05.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
|
Datum:
13.05.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
