Status
Kursnummer	21130261GG
Beginn	Dienstag, 02.02.2021 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	57,00 €, ermäßigt 46,00 €, ab 10 TN
Dauer	14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle	Güglingen
Kursleitung	Sabine Haas-Moser
Hinweis / Mitzubringen	Matte
Kursort	TSV Güglingen, An der Weinsteige 1, Gymnastikhalle

  Alternative Kurse

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel)