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Body Control und Streching nach Pilates
Schnupperkurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Status |
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| Kursnummer | 222WB30111 |
| Beginn | Montag, 09.01.2023 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 €, ermäßigt 24,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Petra Wieder |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte |
| Kursort |
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Haben Sie den guten Vorsatz gefasst, sich im neuen Jahr mehr zu bewegen? Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
09.01.2023
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
16.01.2023
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
23.01.2023
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
30.01.2023
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
06.02.2023
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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