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Body Control und Streching nach Pilates

Schnupperkurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222WB30111
Beginn Montag, 09.01.2023 um 10:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €, ermäßigt 24,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 5 Termine (6,67 UE)
Außenstelle Weinsberg
Kursleitung Petra Wieder
Hinweis / Mitzubringen Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte
Kursort VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
  Alternative Kurse

Haben Sie den guten Vorsatz gefasst, sich im neuen Jahr mehr zu bewegen? Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
09.01.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)





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