Status
Kursnummer	20230113UH
Beginn	Dienstag, 15.09.2020 um 18:45 Uhr
Kursgebühr	25,00 €, ermäßigt 20,00 €, ab 10 TN
Dauer	6 Termine (8 UE)
Außenstelle	Untereisesheim
Kursleitung	Petra Sax
Hinweis / Mitzubringen	Matte
Kursort	Frankenhalle, Jahnstraße 16, Vereinsraum

  Alternative Kurse

Ein neues Körpergefühl mit Pilates! Das Mattentraining stärkt die Tiefenmuskulatur, formt den Körper, verbessert die Haltung und macht beweglicher. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Psychisch stärkt es den Geist, gibt Energie, hilft Stress abzubauen und seelische Verspannungen zu lösen. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet.