Blickst Du?! Ganzheitliches Sehtraining

Status
Kursnummer	261BS30331
Beginn	Dienstag, 14.04.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	34,00 €, ermäßigt 29,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe), inkl. Handout und Material
Dauer	2 Termine (5,33 UE)
Außenstelle	Beilstein
Kursleitung	Daniela Ferreira dos Santos
Hinweis / Mitzubringen	Behälter für die Kontaktlinsen (Kontaktlinsenträger)
Kursort	Altes Forsthaus, Hauptstr. 17

Sein Sehvermögen kann jeder Mensch in jedem Alter verbessern. Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm beeinträchtigen unsere Sehkraft. Das muss nicht sein, denn wir können unsere Augen einfach und effektiv trainieren, um wieder besser zu sehen. Neben Übungen zum Lockern der Augenmuskulatur wird auch auf spezielle Augenkrankheiten wie Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit eingegangen. Sie erfahren, wie man seine Sehkraft durch eine gesunde Ernährung optimal unterstützen kann und erhalten weitere Gesundheitstipps rund um unsere Augen.