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Beckenboden Intensivtraining

für Männer und Frauen


Status fast ausgebucht
Kursnummer 21230200BR
Beginn Montag, 11.10.2021 um 15:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €, ermäßigt 56,00 €
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Emine Nurcan Küney
Hinweis / Mitzubringen Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Matte
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
  Alternative Kurse

Der Beckenboden ist in unserer Kultur bis vor kurzem fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist er als Quelle vitaler Energie wie als anatomisch-funktioneller Muskel von großer Relevanz. Abgesehen von den wichtigen Funktionen der unterschiedlichen Muskelschichten beeinflusst der Beckenboden das persönliche Körpergefühl, Körperhaltung und Figur und somit auch unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. In Verbindung mit bewusster Atemführung und verschiedenen Kräftigungsübungen werden die unterschiedlichen Muskelschichten des Beckenbodens wahrgenommen und gestärkt. Beckenbodentraining ist für Frauen und Männer ein Muss!


Datum
11.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Pause
 
Ort

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