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/ Kursdetails
Yoga auf dem Stuhl – sanft und effektiv
| Status |
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| Kursnummer | 261NW30146 |
| Beginn | Dienstag, 09.06.2026 um 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 €, ermäßigt 27,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 7 Termine (7 UE) |
| Außenstelle | Neckarwestheim |
| Kursleitung | Silke Plieninger |
| Kursort |
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter, die gerne im Sitzen üben.
Mit einfachen Übungen können Beweglichkeit, Koordination sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden.
Inhalte des Kurses sind Übungen für eine kraftvolle Mitte, Mobilisationsübungen für alle Gelenke sowie sanfte Rück-, Seit- und Vorbeugen im Sitzen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Kurskonzept ab.
Mit einfachen Übungen können Beweglichkeit, Koordination sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden.
Inhalte des Kurses sind Übungen für eine kraftvolle Mitte, Mobilisationsübungen für alle Gelenke sowie sanfte Rück-, Seit- und Vorbeugen im Sitzen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Kurskonzept ab.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
09.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
16.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
23.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
30.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
07.07.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
14.07.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Datum:
21.07.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 15:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
