Hatha Yoga

Status
Kursnummer	252SW30131
Beginn	Mittwoch, 01.10.2025 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	14 Termine (18,67 UE)
Details zur Dauer	Am 17.12. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Schwaigern
Kursleitung	Viola Keller-Sögüt
Hinweis / Mitzubringen	Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
Kursort	Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal Barrierefrei zugänglich:

Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung, führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und innerer Gelassenheit und stärken so die gesundheitsförderlichen Ressourcen. Yoga ist ein Übungsweg, der für jede*n geeignet ist, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter, Fitness und Gesundheitszustand.