Freies Tanzen und Standing Pilates

Status
Kursnummer	261BS30114
Beginn	Freitag, 20.03.2026 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	13,00 €, ermäßigt 11,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	2 Termine (2,67 UE)
Außenstelle	Beilstein
Kursleitung	Daniela Manners
Hinweis / Mitzubringen	bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken oder barfuß
Kursort	Kindergarten Birkenweg, Birkenweg 1, Beilstein

Bewege Dich frei, finde deine Balance und entdecke neue Energie - in diesem Kurs geht es um dich und deinen Körper im Flow. Wir kombinieren freies Tanzen mit Standing Pilates und gezielter Körperwahrnehmung. Ohne feste Schritte oder Choreografien entsteht Raum für Bewegung, die stärkt, zentriert und einfach guttut. Der Kurs verbindet in etwa zu gleichen Anteilen kräftigende Standing-Pilates-Elemente mit freiem, intuitivem Tanzen: Ein ausgewogener Mix aus Stabilität und Leichtigkeit, aus bewusster Körperarbeit und kreativen Ausdruck. Egal ob du Tanzerfahrung hast oder einfach nur Freude an Musik und Bewegung verspürst – hier zählt kein Können sondern Spaß am Ausprobieren.