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/ Kursdetails
Bodywork trifft Intervalltraining
Status | |
Kursnummer | 241BR30257 |
Beginn | Dienstag, 27.02.2024 um 19:20 Uhr |
Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 12 Termine (16 UE) |
Außenstelle | Bad Rappenau |
Kursleitung | Maren Beck |
Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
07.05.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
14.05.2024
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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