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/ Kursdetails
Yogilates
Status |
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Kursnummer | 21130113IL |
Beginn | Donnerstag, 04.02.2021 um 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 41,00 €, ermäßigt 33,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
Außenstelle | Ilsfeld |
Kursleitung | Gabi Broselge |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung, warme Socken |
Kursort |
Auenstein, Tiefenbachhalle, Am Ochsenweg 2
|
Fließende Übungen aus dem Pilates Training werden mit Yoga Elementen kombiniert und beanspruchen den ganze Körper gleichermaßen. Die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur, sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Yogilates verbindet das Beste beider Systeme: Kräftigung, Bewegung und Entspannung unter Einbeziehung des Atems.
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