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Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit

am Vormittag


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 241SW30215
Beginn Montag, 26.02.2024 um 08:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 22 TN
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Schwaigern
Kursleitung Susanne Göltzer
Hinweis / Mitzubringen Matte, bequeme Kleidung
Kursort Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal

Barrierefrei zugänglich:

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Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Datum:
13.05.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal

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