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Kursangebote / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit

am Vormittag


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 21230216SW
Beginn Montag, 08.11.2021 um 08:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 €, ermäßigt 24,00 €, ab 10 TN
Dauer 7 Termine (9,33 UE)
Außenstelle Schwaigern
Kursleitung Susanne Göltzer
Hinweis / Mitzubringen Matte, bequeme Kleidung
Kursort Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Pause
 
Ort






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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
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