Step-Aerobic und Bodyforming

Status
Kursnummer	222OS30271
Beginn	Mittwoch, 28.09.2022 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	61,00 €, ermäßigt 49,00 €, 10 - 17 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Ursula Wieder
Kursort	Affaltrach, Gemeindehalle, Michelbachstraße 4, großer Saal Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Das ist der Kurs, der Ihren Körper gesund erhält und mit viel Spaß in Form bringt.
Sie trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System durch einfache Schrittkombinationen auf dem Step zu mitreißender Musik. Es folgen Kräftigungsübungen speziell für die weiblichen Problemzonen. Dabei wird teilweise mit Handgeräten gearbeitet. Stretchingübungen runden das Programm ab.
Nachholtermine sind auch in den Ferien möglich.