Sanfte Wirbelsäulengymnastik

Status
Kursnummer	222IL30228
Beginn	Mittwoch, 18.01.2023 um 17:15 Uhr
Kursgebühr	49,00 €, ermäßigt 40,00 €, ab 10 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Details zur Dauer	Am 29.03. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Elke Reitmaier
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte, evtl. kleines Kissen, ABS-Socken
Kursort	Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)

Alternative Kurse

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 18.01.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 25.01.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 01.02.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 08.02.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 15.02.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 22.02.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 01.03.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 08.03.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 15.03.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 19.04.2023	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)