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Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 20230220JA
Beginn Donnerstag, 17.09.2020 um 18:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, ab 10 TN
Dauer 12 Termine (20 UE)
Außenstelle Jagsthausen
Kursleitung Heiko Müller
Hinweis / Mitzubringen Sportkleidung, Matte
Kursort Grundschule am Römerbad, Gartenstraße 24, Schulsaal
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen sowie rückengerechte Bewegungsabläufe und Übungen für Alltag und Beruf, die Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgleichen. Entspannungs-und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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