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Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit

für Best-Ager


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21230208NS
Beginn Donnerstag, 27.01.2022 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €, ermäßigt 17,00 €, ab 10 TN
Dauer 4 Termine (6,67 UE)
Außenstelle Neuenstadt
Kursleitung Jacqueline Plath
Hinweis / Mitzubringen Matte, Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränk, evtl. kl. Kissen
Kursort VHS-Haus, Hofgartenstraße 28 (Haupteingang)
  Alternative Kurse

Sie suchen einen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag? Beugen Sie aktiv Rückenschmerzen vor und lernen Sie sich zu entspannen. Nach der Erwärmung mit Musik folgen Übungen aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingeräte. Die Stunde endet mit Dehnung und /oder Entspannungsübungen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen Muskeln und Wirbelsäule. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ist für jedermann/frau geeignet.


Datum
27.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort






Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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