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Rückenfit durch Pilates


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232MA30110
Beginn Dienstag, 12.09.2023 um 20:10 Uhr
Kursgebühr 54,00 €, ermäßigt 44,00 €, 10 - 11 TN, Sonderkalkulation, inkl. Materialkosten
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Massenbachhausen
Kursleitung Nicole von Hausen-Kirrstetter
Hinweis / Mitzubringen Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken
Kursort Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
  Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
12.09.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
19.09.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
26.09.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
10.10.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
17.10.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
24.10.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
07.11.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
14.11.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
21.11.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
Datum:
28.11.2023
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG

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