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Pilates

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232BR30118
Beginn Freitag, 15.09.2023 um 16:30 Uhr
Kursgebühr 88,00 €, ermäßigt 71,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Mareike Jaßmann
Hinweis / Mitzubringen Handtuch, kleines Kissen, Matte, rutschfeste Socken
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
  Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
15.09.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
22.09.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
29.09.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
06.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
13.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
20.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
27.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
10.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
17.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
24.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum

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