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Kursangebote / Kursdetails

Pilates: Kraftzentrum Beckenboden


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222BH30111
Beginn Mittwoch, 28.09.2022 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, 10 - 14 TN
Dauer 15 Termine (20 UE)
Außenstelle Brackenheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte
Kursort Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14

Barrierefrei zugänglich:

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Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
28.09.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
05.10.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
12.10.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
19.10.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
26.10.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
16.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
23.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
30.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Datum:
07.12.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14

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