Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 
« Zurück

Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie  hier.

Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status fast ausgebucht
Kursnummer 21230111TA
Beginn Freitag, 01.10.2021 um 17:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, ab 10 TN
Dauer 13 Termine (17,33 UE)
Außenstelle Talheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Kulturtreff, In den Hofwiesen 21
  Alternative Kurse

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.


Datum
01.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort

Seite 1 von 2





Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

INFO: Aufgrund von Corona sind wir eingeschränkt
persönlich in der Geschäftsstelle oder den Außenstellen zu erreichen.

Öffnungszeiten Außenstellen
Diese finden Sie unter der Kategorie „Unsere Außenstellen