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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21130111TA
Beginn Freitag, 26.02.2021 um 17:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €, ermäßigt 56,00 €, ab 10 TN
Dauer 17 Termine (22,67 UE)
Außenstelle Talheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Kulturtreff, In den Hofwiesen 21
  Alternative Kurse

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.


Datum
26.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
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