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Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
Status |
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Kursnummer | 20230110NH |
Beginn | Montag, 28.09.2020 um 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 13,00 €, ermäßigt 10,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 3 Termine (4 UE) |
Außenstelle | Nordheim |
Kursleitung | Alexandra Krips |
Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte, Handtuch |
Kursort |
Kindergarten Regenbogen, Hauptstraße 9, Bewegungsraum
|
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Keine Alternativkurse
Legende:
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