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Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
mit Rückentraining
| Status |
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| Kursnummer | 21230111WB |
| Beginn | Montag, 31.01.2022 um 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 5,00 €, ermäßigt 4,00 €, 10 - 13 TN |
| Dauer | 1 Termin (1,33 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Ute Schulz-Kuhnt |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort | wb Kita am Grasigen Hag Turnhalle |
Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
31.01.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Turnhalle
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Keine Alternativkurse
Legende:
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