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Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
mit Rückentraining
Status |
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Kursnummer | 20230112WB |
Beginn | Montag, 14.09.2020 um 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 25,00 €, ermäßigt 20,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 6 Termine (8 UE) |
Außenstelle | Weinsberg |
Kursleitung | Ute Schulz-Kuhnt |
Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
Kursort | wb Kita am Grasigen Hag Gymnastikhalle |
Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Pause
Ort
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