Status
Kursnummer	20230112WB
Beginn	Montag, 14.09.2020 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	25,00 €, ermäßigt 20,00 €, ab 10 TN
Dauer	6 Termine (8 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Ute Schulz-Kuhnt
Hinweis / Mitzubringen	Warme Socken, Matte
Kursort	wb Kita am Grasigen Hag Gymnastikhalle

  Alternative Kurse

Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.