Status
Kursnummer	20230110EL
Beginn	Dienstag, 29.09.2020 um 17:45 Uhr
Kursgebühr	17,00 €, ermäßigt 14,00 €, ab 10 TN
Dauer	4 Termine (5,33 UE)
Außenstelle	Ellhofen
Kursleitung	Carmen Foitzik
Hinweis / Mitzubringen	Gymnastikmatte Neuanmeldungen sind nur nach Rücksprache möglich.
Kursort	Gemeindehalle, Hauptstraße 21, großer Saal

  Alternative Kurse

Ein neues Körpergefühl mit Pilates! Das Mattentraining stärkt die Tiefenmuskulatur, formt den Körper, verbessert die Haltung und macht beweglicher. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Psychisch stärkt es den Geist, gibt Energie, hilft Stress abzubauen und seelische Verspannungen zu lösen. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet.