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Kursangebote / Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene

Online


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 21130114NS
Beginn Mittwoch, 16.06.2021 um 19:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €, ermäßigt 28,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 6 Termine (8 UE)
Außenstelle Neuenstadt
Kursleitung Daniela Hebeiß
Hinweis / Mitzubringen Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Kursort Online Zoom
  Alternative Kurse

Pilates sind höchst effektive Übungen für alle Menschen, unabhängig von Alter und Fitness-Level. Pilates konzentriert sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch der Rumpf stabilisiert wird, was zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Allgemein verbessern sich Körpergefühl und Körperspannung. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke wird gesteigert. Eine kontrollierte Atmung während der Übungen verbessert die Trainingsresultate und vertieft die Konzentrationsfähigkeit, was wiederum zur Entspannung beiträgt.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
16.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Pause
 
Ort
Online Zoom






Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
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