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Gesundheits- und Ernährungsbildung 
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Kursangebote / Kursdetails

Outdoor Fitness

Funktional Training in und mit der Natur


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 20130264UH
Beginn Mittwoch, 05.08.2020 um 19:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €, ermäßigt 15,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 3 Termine (4 UE)
Außenstelle Untereisesheim
Kursleitung Claudia Majores
Hinweis / Mitzubringen Dem Wetter angepasste Kleidung, Laufschuhe, Handtuch oder Matte, Getränk
Kursort Treffpunkt: Grundschule, Schulstraße 9
Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte, nur mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet: das kann ein Hügel, eine Bank oder Treppenstufen sein. Trainiert wird im Intervalltraining: Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft (Eigenkörpergewicht-Training). Das Ergebnis ist eine gesteigerte Fettverbrennung, Stärkung der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl. Im Team kann jede/r entsprechend ihres/seines Leistungsstandes trainieren.


Datum
05.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

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