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Kursangebote
/ Kursdetails
Outdoor Fitness
Functional Training in und mit der Natur
Status |
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Kursnummer | 222ND30263 |
Beginn | Sonntag, 11.12.2022 um 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 29,00 €, ermäßigt 24,00 €, 10 - 20 TN |
Dauer | 7 Termine (9,33 UE) |
Außenstelle | Neudenau |
Kursleitung | Ralf Egert |
Hinweis / Mitzubringen | Dem Wetter angepasste Kleidung, Laufschuhe |
Kursort |
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte, nur mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet: das kann ein Hügel, eine Bank oder Treppenstufen sein. Trainiert wird im Intervalltraining: Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft (Eigenkörpergewicht-Training). Das Ergebnis ist eine gesteigerte Fettverbrennung, Stärkung der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl. Im Team kann jede*r entsprechend des eigenen Leistungsstandes trainieren.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
11.12.2022
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
18.12.2022
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
08.01.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
15.01.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
22.01.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
29.01.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
05.02.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Legende:
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