Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	252LA30141
Beginn	Montag, 29.09.2025 um 19:45 Uhr
Kursgebühr	116,00 €, ermäßigt 93,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	14 Termine (28 UE)
Außenstelle	Lauffen a. N.
Kursleitung	Tanja Raßmann
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, Getränk, bequeme Kleidung
Kursort	Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum Barrierefrei zugänglich:

Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.