Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	252BR30143
Beginn	Montag, 12.01.2026 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	57,00 €, ermäßigt 46,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	6 Termine (12 UE)
Details zur Dauer	Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt.
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Panaijota Jakovidis
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme und helle Kleidung, Getränk
Kursort	Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Raum 1 (2. OG)

Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.