Status
Kursnummer	21130176NW
Beginn	Mittwoch, 10.02.2021 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	41,00 €, ermäßigt 33,00 €
Dauer	5 Termine (6,67 UE)
Außenstelle	Neckarwestheim
Kursleitung	Alexandra Brosi
Hinweis / Mitzubringen	bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, Socken
Kursort	Hauptstraße 26

  Alternative Kurse

Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen, sind Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Bewusste Zeit für Entspannung und Besinnung nehmen sich die Wenigsten. Achtsamkeit und Meditation sind eine wertvolle Möglichkeit aufzutanken, Lebensfreude zurückzugewinnen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und das Immunsystem zu stärken.
Vorgestellt, angeleitet und erklärt werden an diesem Tag verschiedene Formen: Aktive und passive Meditation, Geführte Meditation, Phantasiereisen, Gehmeditation, Meditation im Alltag.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Kurs ist für jeden geeignet.