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Idogo Qi Gong


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241NH30151
Beginn Freitag, 23.02.2024 um 09:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation, inkl. Raummiete
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Nordheim
Kursleitung Brigitte Szopa
Hinweis / Mitzubringen Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe
Kursort Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
  Alternative Kurse

Die Übungen mit dem IDOGO-Stab verbinden bewährte Erfahrungen aus Tai Chi Chuan und Qi Gong mit westlichen Trainingsmethoden. IDOGO (ich packe es an) ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersgruppen. Es koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und Atemintensität werden spürbar gesteigert.
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: durch traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge. Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
23.02.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
01.03.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
08.03.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
15.03.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
22.03.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
12.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
19.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
26.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
03.05.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52
Datum:
17.05.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstraße 52

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