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Herz und Rücken aktiv

Ganzkörperfitness auch für Männer


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241AB30200
Beginn Dienstag, 20.02.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €, ermäßigt 44,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Abstatt
Kursleitung Sandra Musial
Antonette Cassanelli
Hinweis / Mitzubringen Sportkleidung, Matte
Kursort Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauerphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Cardioprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
19.03.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
09.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
16.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
23.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
30.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum:
07.05.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG

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