Hatha Yoga

Status
Kursnummer	241MM30132
Beginn	Mittwoch, 21.02.2024 um 18:15 Uhr
Kursgebühr	114,00 €, ermäßigt 92,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Möckmühl
Kursleitung	Elena Wetstein
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke, Getränk
Kursort	VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG

Alternative Kurse

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 21.02.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 28.02.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 06.03.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 13.03.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 20.03.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 10.04.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 17.04.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 24.04.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 08.05.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 15.05.2024	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG