Hatha Yoga

Status
Kursnummer	241MM30131
Beginn	Donnerstag, 22.02.2024 um 09:30 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 17 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Möckmühl
Kursleitung	Christine Rosenauer
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke, Getränk
Kursort	Stadthalle, Züttlinger Straße 2 Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.