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/ Kursdetails
Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
Status |
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Kursnummer | 232OF30111 |
Beginn | Mittwoch, 13.09.2023 um 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN |
Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
Außenstelle | Offenau |
Kursleitung | Silke Kohler |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung |
Kursort |
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
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Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
13.09.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
20.09.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
27.09.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
04.10.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
11.10.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
18.10.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
25.10.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
08.11.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
15.11.2023
|
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Datum:
22.11.2023
|
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
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Legende:
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