Gesunder Rücken - starke Mitte

Gesundheitsgymnastik nach Pilates

Status
Kursnummer	232OF30111
Beginn	Mittwoch, 13.09.2023 um 17:45 Uhr
Kursgebühr	62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle	Offenau
Kursleitung	Silke Kohler
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursort	Kulturforum Saline, Hauptstraße 8 Barrierefrei zugänglich:

Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 13.09.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 20.09.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 27.09.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 04.10.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 11.10.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 18.10.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 25.10.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 08.11.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 15.11.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum: 22.11.2023	Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr	Pause:	Wo: Kulturforum Saline, Hauptstraße 8