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Funktionelles Beckenbodentraining

für Männer und Frauen


Status fast ausgebucht
Kursnummer 232BR30202
Beginn Montag, 13.11.2023 um 16:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €, ermäßigt 56,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 11 Termine (14,67 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Silvia Mauch
Hinweis / Mitzubringen Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Matte
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
  Alternative Kurse

Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombination von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen. Der Beckenboden dient als Fundament für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens und Tipps für den Alltag runden das Kursangebot ab.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
13.11.2023
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
20.11.2023
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
27.11.2023
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
04.12.2023
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
11.12.2023
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
08.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
15.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum

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