Status
Kursnummer	20230111LB
Beginn	Dienstag, 22.09.2020 um 17:45 Uhr
Kursgebühr	17,00 €, ermäßigt 14,00 €, ab 10 TN
Dauer	4 Termine (5,33 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Susanne Schumacher
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk
Kursort	Langenbeutingen, Grundschule, Schulstraße 54, Bewegungshalle

  Alternative Kurse

Pilates ist die perfekte Symbiose aus effektiven Übungen zur Stärkung der tiefliegenden Muskulatur, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeits- und Haltungstraining sowie Yoga. Durch die ruhige und regelmäßige Atmung beim Training und einer Entspannungseinheit am Ende kommt man nach einem anstrengenden Tag in einen angenehmen Ruhemodus für den Feierabend.