Fit in den Frühling

Status
Kursnummer	241ND30275
Beginn	Sonntag, 18.02.2024 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 20 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Details zur Dauer	Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Außer am 31.03.24
Außenstelle	Neudenau
Kursleitung	Ralf Egert
Hinweis / Mitzubringen	wetterangepasste Sportkleidung
Kursort	Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele

  Alternative Kurse

Im Frühling fällt es leichter, der Anziehungskraft des Sofas zu entfliehen: Ziel ist, Ausdauer, Muskulatur sowie das Immunsystem zu stärken, um im April mit dem Training für einen Volkslauf nicht bei "Null" zu starten. Mit Joggen, Ausdauer- und Krafttraining in der Natur wird es gelingen.