Faszien-Rücken-Fit

Status
Kursnummer	241IL30224
Beginn	Donnerstag, 22.02.2024 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Tanja Schader
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Sportschuhe
Kursort	Polizeigebäude Charlottenstraße 5, Raum 1 (1. OG)

  Alternative Kurse

Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien! Die Faszien, das menschliche Bindegewebsnetzwerk, umhüllen Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße und vernetzen den ganzen Körper. Sie garantieren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzungen und sorgen für mehr Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen. Sind Sie neugierig auf ein "Bindegewebsworkout" mit dynamischen Ganzkörperbewegungen, viel Abwechslung und Spaß?