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Faszien-Mix-Training


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 222NW30252
Beginn Dienstag, 20.09.2022 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €, ermäßigt 56,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Neckarwestheim
Kursleitung Sandra Frankenberger
Hinweis / Mitzubringen Handtuch, Turnschuhe, dicke Socken
Kursort Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3

Barrierefrei zugänglich:

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Es erwartet Sie ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining aus Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung. Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen bringen wir den Kreislauf in Schwung, kräftigen den Körper und halten so unsere Muskeln und Faszien geschmeidig. Zum Bewegungsprogramm gehören neben dem Einsatz von Handgeräten (z.B. Blackrolls, diverse Bälle) auch dynamische Faszien- und Ganzkörperübungen. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter.
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
20.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
15.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3
Datum:
29.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 3

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