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Kursangebote
/ Kursdetails
Bodywork trifft Intervalltraing
| Status |
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| Kursnummer | 231BR30258 |
| Beginn | Dienstag, 13.06.2023 um 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 €, ermäßigt 26,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | Maren Beck |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
| Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
13.06.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
20.06.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
27.06.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
11.07.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
18.07.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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