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Bodywork trifft Intervalltraing
Status |
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Kursnummer | 231BR30257 |
Beginn | Dienstag, 07.02.2023 um 19:20 Uhr |
Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 12 Termine (16 UE) |
Außenstelle | Bad Rappenau |
Kursleitung | Maren Beck |
Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
07.02.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
14.02.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
28.02.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
07.03.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
14.03.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
21.03.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
28.03.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
04.04.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
18.04.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
25.04.2023
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Legende:
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