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Bodyforming mit Pilates
Status |
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Kursnummer | 21130111KI |
Beginn | Donnerstag, 11.02.2021 um 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 15 Termine (20 UE) |
Außenstelle | Kirchardt |
Kursleitung | Petra Sax |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch |
Kursort |
Festhalle, Schillerstraße 23
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Durch gezielte Übungsfolgen, die mit Hilfe von kontrollierter Atmung die tief liegende Muskulatur beanspruchen, hat die Pilates Methode einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung. In einem Wechsel von Dehn- und Kräftigungsübungen wird der ganze Körper gekräftigt und somit das Körpergefühl verbessert. Für diese Stunde benötigen Sie keine Schuhe.
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