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Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodengymnastik (online)


Status  Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 251BH30200
Beginn Mittwoch, 30.04.2025 um 15:45 Uhr
Kursgebühr 32,00 €, ermäßigt 26,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 5 Termine (6,67 UE)
Außenstelle Brackenheim
Kursleitung Birgit Sinn
Hinweis / Mitzubringen Sportkleidung, Turnschuhe
Kursort Online
  Alternative Kurse

Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht oder Alter zu Veränderungen der Statik im Körper, speziell im Beckenraum, kommen. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist die Fähigkeit, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn isoliert an- und entspannen zu können. Zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und Stabilität bestehen wichtige Zusammenhänge, wie auch zwischen psychischem Wohlfühlen, entspannter Grundhaltung und der Wahrnehmung des Beckenbodens.


Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Bitte verwenden Sie den Test-Link, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test.
Voraussetzungen: PC/Laptop mit Internetzugang, Webcam, Mikrofon/Headset, Lautsprecher




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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
30.04.2025
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online
Datum:
07.05.2025
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online
Datum:
14.05.2025
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online
Datum:
21.05.2025
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online
Datum:
28.05.2025
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online



Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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