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Kursangebote / Kursdetails

Beckenboden-Training


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 19230200LB
Beginn Mittwoch, 08.01.2020 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €, ermäßigt 10,00 €, ab 10 TN
Dauer 4 Termine (4 UE)
Außenstelle Langenbrettach
Kursleitung Nadine Thiele
Kursort Brettach, Grundschule, Brennofenstraße 32, Bewegungshalle
Der Beckenboden ist in unserer Kultur bis vor kurzem fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist er als Quelle vitaler Energie wie als anatomisch-funktioneller Muskel von großer Relevanz. Abgesehen von den wichtigen Funktionen der unterschiedlichen Muskelschichten beeinflusst der Beckenboden das persönliche Körpergefühl, Körperhaltung und Figur und somit auch unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. In Verbindung mit bewusster Atemführung und verschiedenen Kräftigungsübungen werden die unterschiedlichen Muskelschichten des Beckenbodens wahrgenommen und gestärkt.
Nicht nur für Frauen, auch für Männer ist das Beckenbodentraining ein MUSS.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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