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Kursangebote / Kursdetails

Achtsamkeit und Chi-Flow Workout


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21230187BR
Beginn Samstag, 04.12.2021 um 10:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €, ermäßigt 28,00 €
Dauer 1 Termin (8 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Jutta Maurer
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke, Handtuch, kleines Kissen, Getränk, evtl. Vesper
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
  Alternative Kurse

Das Chi fließt am besten durch unseren Körper, wenn wir durchlässig sind, d.h. entspannte Muskulatur, geschmeidige Faszien, durchlässige Gelenke. Wenn dann auch noch der Geist durch das Gewahrsein des Augenblicks den Körper zur Ruhe kommen lässt, beschenkt uns das Leben mit Weisheit und Freude.
Aus der Energiearbeit und der Kampfkunst stammende Übungen werden den gesamten Bewegungsapparat auf sanfte und gleichmäßige Weise entspannen. Langsame lymphaktivierende Techniken unterstützen die Durchlässigkeit des Körpers für den Chi-Flow, Achtsamkeitsübungen fördern die Fähigkeit des Geistes, wach im gegenwärtigen Moment zu sein. Erholung pur: Meditative Entspannung für Körper und Geist, mehr Vitalität und Lebensfreude.


Datum
04.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Pause
 
Ort






Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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