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Kursangebote / Kursdetails

Achtsamkeit und Chi-Flow Workout


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 19230186BR
Beginn Samstag, 18.01.2020 um 10:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €, ermäßigt 26,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 1 Termin (8 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Jutta Maurer
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Das Chi fließt am besten durch unseren Körper, wenn wir durchlässig sind, d.h. entspannte Muskulatur, geschmeidige Faszien, durchlässige Gelenke. Wenn dann auch noch der Geist durch das Gewahrsein des Augenblicks den Körper zur Ruhe kommen lässt, beschenkt uns das Leben mit Weisheit und Freude.
Aus der Energiearbeit und der Kampfkunst stammende Übungen werden den gesamten Bewegungsapparat auf sanfte und gleichmäßige Weise entspannen. Langsame lymphaktivierende Techniken unterstützen die Durchlässigkeit des Körpers für den Chi-Flow, Achtsamkeitsübungen fördern die Fähigkeit des Geistes, wach im gegenwärtigen Moment zu sein. Erholung pur: Meditative Entspannung für Körper und Geist, mehr Vitalität und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, kl. Kissen, Getränk, evtl. Vesper
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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